Ninjutsu som självförsvar

Vi tränar med varandra, inte emot. Positiv energi, nyfikenhet och upptäckarglädje är viktig inom vårt självförsvar. Vi utforskar ninjutsu tillsammans utan tävling. Du får möta din svåraste motståndare – dig själv!

Ninjutsu är den äldsta nu levande japanska stridskonsten. Traditionen är obruten och lika levande idag. Välkommen att pröva hur man tränade självförsvar för 900 år sedan, lika gångbart idag.

Förr fanns kvinnliga ninjas, nu finns kvinnliga ninjas! Vårt självförsvar bygger på kroppsrörelse och timing. Muskler spelar mindre roll. Det handlar om att utnyttja positionering, och struktur i kroppen för att finna kraft.

Barn älskar att röra sig. Ungdomar borde röra på sig. Ninjutsu handlar om rörelse. På barnträningen får man röra på sig på många olika sätt. Barnen tränar enklare rörelser, fall och andra utvecklande rörelse för ökad motorik. Ungdomar får pröva mer avancerade saker, på ett lugnt och säkert sätt.